Свинина Му Шу

Мушу свинина — это культовое блюдо китайских ресторанов, представляющее собой жареную свинину с капустой, морковью и грибами, подаваемое на тончайших, эластичных блинчиках со сладким соусом на основе хойсина. Это невероятно вкусное сочетание, и этот рецепт мушу свинины воссоздаст ностальгический вкус американских китайских ресторанов прошлых лет. 

Moo shu pork

Воспоминания о Му Шу

Свинина Му Шу, которую приятно есть и которая невероятно вкусна, когда-то была популярным блюдом в китайских ресторанах, особенно если вы хотели произвести впечатление на свою вторую половинку. 

Официант приносил к столу подогретые блинчики, а также ароматное блюдо из жареной свинины с овощами и небольшую тарелочку сладкого коричневого соуса. Затем он, демонстрируя ловкость и мастерство, брал две ложки. 

Сначала на тарелку клали блинчик. Затем он намазывал его соусом мушу и добавлял щедрую порцию начинки из свинины мушу. После этого он ловко складывал и заворачивал блинчик и подавал его гостю. Что тут может не понравиться? 

scooping moo shu pork filling with two spoons
moo shu pancake with hoisin and moo shu pork

Я помню, как мой дядя подавал свинину мушу в ресторане точно так же, и он с гордостью рассказывал мне, что умение подавать мушу — обязательное условие в лучших китайских ресторанах.

Сегодня все блюда готовятся в формате самообслуживания, будь то в ресторане или дома. Но это по-прежнему весело и вкусно. Уверяю вас, после того, как вы попробуете домашнюю свинину му шу, вы будете рады, что попробовали этот рецепт.

Настоящий Му Шу

Китайское блюдо «му шу» (свинина, приготовленная в Китае) сильно отличается от американского варианта, знакомого большинству людей. Джуди рассказывает, как приготовить китайское блюдо «му шу», которое знают и любят жители материкового Китая. 

Moo Shu Pork, by thewoksoflife.com
Moo Shu Pork, by thewoksoflife.com

Для нас, живущих здесь, в Америке, и для американцев китайского происхождения, таких как я, этот рецепт — это знакомая нам свинина му шу, которую китайские рестораны подают здесь уже десятилетиями. 

Я вырос, готовя свинину му шу в нашем семейном ресторане, и мы подавали ее с домашними блинчиками му шу.

moo shu sauce on pancake
moo shu pork wrap

Как видно из приведенного выше сравнения фотографий, традиционный китайский вариант и американский китайский вариант существенно отличаются!

При этом оба блюда богаты овощами и на самом деле довольно полезны!

Что такое блинчики Му Шу?

Блинчики Му Шу, иногда называемые мандаринскими блинчиками, — это тончайшие блинчики, приготовленные из простого теста из муки, соли и кипятка. Блинчики готовятся в воке или на сковороде и подаются в качестве «обертки» для других блюд, таких как свинина му шу, курица му шу, овощной му шу или утка по-пекински.

Во многих рецептах му шу в интернете рекомендуют использовать мексиканские пшеничные лепешки. Возможно, я и пурист, но домашние блинчики му шу — это одновременно и традиционный, и превосходный вариант! 

Хороший блинчик му шу должен быть тонким, тягучим и иметь очень приятную жевательную текстуру. Я понимаю, что это дополнительный шаг, но на самом деле вы готовите сразу два блинчика, что делает процесс удивительно быстрым. Их определенно стоит приготовить.

Лучше всего приготовить блинчики му шу заранее, непосредственно перед приготовлением начинки. Тесту нужно время отдохнуть, поэтому лучше всего сначала замесить его. Пока тесто отдыхает, можно подготовить остальные ингредиенты для блюда. 

Подробности смотрите в нашем рецепте блинчиков Мушу. А на нашем YouTube-канале вы найдете пошаговые инструкции по приготовлению как блинчиков Мушу, так и свинины Мушу!

pressing dough circles with chinese rolling pin
rolled moo shu pancake
cooking mandarin pancake in wok

Кончик!

Чтобы сэкономить время, вы также можете приготовить блинчики му шу заранее и хранить их в холодильнике или морозилке. Когда вы будете готовы насладиться му шу, просто приготовьте их на пару, чтобы разогреть!

Инструкция по приготовлению свинины Му Шу

В миске среднего размера смешайте нарезанную соломкой свинину, воду, устричный соус (или соевый соус), кукурузный крахмал и масло до однородной массы. Оставьте мариноваться на 15 минут.

Приготовьте соус му шу, смешав в небольшой миске соус хойсин, горячую воду, соевый соус и кунжутное масло. Разогрейте в микроволновой печи в течение 20 секунд и отставьте в сторону до подачи на стол.

В мерном стакане или небольшой миске приготовьте приправу для начинки. Смешайте горячую воду, соус хойсин, устричный соус, соевый соус, кунжутное масло, кукурузный крахмал, темный соевый соус и белый перец. 

American Chinese moo shu pork ingredients

Нагрейте вок до появления легкого дымка и распределите по нему 2 столовые ложки масла. Вылейте взбитые яйца. Быстро перемешайте и взбейте яйца, выключите огонь и разбейте яйца на более мелкие кусочки. Переложите на тарелку и отставьте в сторону.  

pouring beaten eggs into wok
scrambled eggs in wok

Нагрейте в воке еще одну столовую ложку масла и добавьте свинину. Слегка обжарьте со всех сторон до готовности примерно на 80%, затем выньте из вока. 

pork strips in wok
seared pork strips in wok

Добавьте оставшуюся столовую ложку масла в вок, увеличьте огонь до средне-сильного. Добавьте чеснок, капусту, морковь, грибы шиитаке и древесные грибы. Обжаривайте 1 минуту. Добавьте шаосинское вино и продолжайте обжаривать еще 30 секунд.

chopped garlic in wok
mushrooms and garlic in wok
stir-frying shredded cabbage and carrot
stir-frying vegetables for moo shu pork

Примечание:

Если у вас нет сушеных шиитаке или древесных грибов, вы можете заменить их нарезанными свежими грибами. Сушеные грибы обладают насыщенным вкусом, который улучшит вкус свинины му шу. Но многие китайские рестораны используют свежие или даже консервированные грибы для экономии средств и упрощения процесса приготовления.

Затем добавьте соусную смесь и приготовленную свинину.

pouring seasoning mixture into moo shu pork stir-fry
adding shredded pork to moo shu

Продолжайте обжаривать еще 1-2 минуты. Добавьте приготовленное яйцо и зеленый лук и продолжайте перемешивать еще 30 секунд, или пока овощи не завянут и большая часть жидкости не выпарится. Если в воке осталось много жидкости (что может произойти, если огонь слишком слабый), добавьте небольшое количество крахмальной суспензии (равные части воды и крахмала), чтобы загустить ее.

adding cooked egg to moo shu

Подавайте немедленно с блинчиками му шу и соусом му шу!

moo shu pork mixture
moo shu pancake on plate with moo shu pork
moo shu pork on pancake

Смотрите: Как приготовить свинину Му Шу с блинчиками!

Ищете больше аутентичных рецептов? Подпишитесь на нашу рассылку и обязательно следите за нами в Pinterest, Facebook, Instagram и YouTube!

Рецепт

Moo shu pork

Свинина Му Шу

Наш рецепт свинины Му Шу (с домашними тончайшими, эластичными блинчиками и сладким соусом на основе хойсина) воссоздает ностальгический вкус китайских ресторанов!
к: Счет
Порций: 6
Подготовка: 1 час ч 15 минут мин
Готовить: 45 минут мин
Общий: 2 часы часов

Ингредиенты

Для свинины:
  • ▢ 12 унции бескостная свиная лопатка (частично заморожены и нарезаны тонкими полосками)
  • ▢ 1 столовая ложка вода
  • ▢ 1 столовая ложка устричный соус (или соевый соус)
  • ▢ 1 чайная ложка кукурузный крахмал
  • ▢ 1 чайная ложка нейтральное масло (например, рапсовое, растительное или масло авокадо)
Для соуса му шу:
  • ▢ 3 столовые ложки соус хойсин
  • ▢ 2 чайные ложки горячая вода
  • ▢ 1 чайная ложка соевый соус
  • ▢ ¼ чайная ложка кунжутное масло
Остальная часть блюда:
  • ▢ ¼ чашка горячая вода
  • ▢ 1 столовая ложка соус хойсин
  • ▢ 1 столовая ложка устричный соус
  • ▢ 2 столовые ложки соевый соус
  • ▢ 1 чайная ложка кунжутное масло
  • ▢ ½ чайная ложка кукурузный крахмал
  • ▢ ½ чайная ложка темный соевый соус
  • ▢ ⅛ чайная ложка белый перец
  • ▢ 4 столовые ложки нейтральное масло (разделенный)
  • ▢ 2 крупные яйца (побежден)
  • ▢ 2 гвоздика чеснок (рубленый)
  • ▢ 3 чашки Тайваньская плоская капуста или зеленая капуста (мелко нарезанный)
  • ▢ 1½ чашка Морковь, нарезанная соломкой – 140 г
  • ▢ 4 сушеные грибы шиитаке (замоченные и нарезанные; примерно ½ стакана или 80 г после регидратации)
  • ▢ 0.3 унция сушеные древесные грибы (замоченные и крупно нарезанные, примерно ½ стакана или 65 г после регидратации)
  • ▢ 1 столовая ложка Шаосинское вино
  • ▢ 2 зеленый лук (по методу Жюльена)
  • ▢ 1 рецепт блинчики му шу

Инструкции

  • В миске среднего размера смешайте нарезанную соломкой свинину, воду, устричный соус (или соевый соус), кукурузный крахмал и масло до однородной массы. Оставьте мариноваться на 15 минут.
  • Приготовьте соус му шу, смешав в небольшой миске соус хойсин, горячую воду, соевый соус и кунжутное масло. Разогрейте в микроволновой печи в течение 20 секунд и отставьте в сторону до подачи на стол.
  • В мерном стакане или небольшой миске приготовьте приправу для начинки. Смешайте горячую воду, соус хойсин, устричный соус, соевый соус, кунжутное масло, кукурузный крахмал, темный соевый соус и белый перец.
  • Нагрейте вок до появления легкого дымка и распределите по нему 2 столовые ложки масла. Вылейте взбитые яйца. Быстро перемешайте и взбейте яйца, выключите огонь и разбейте яйца на более мелкие кусочки. Переложите на тарелку и отставьте в сторону.
  • Нагрейте в воке еще одну столовую ложку масла и добавьте свинину. Слегка обжарьте со всех сторон до готовности примерно на 80%, затем выньте из вока.
  • Добавьте оставшуюся столовую ложку масла в вок, увеличьте огонь до средне-сильного и добавьте чеснок, капусту, морковь, грибы шиитаке и древесные грибы. Обжаривайте 1 минуту. Добавьте шаосинское вино и продолжайте обжаривать еще 30 секунд.
  • Далее добавьте соусную смесь и приготовленную свинину. Продолжайте обжаривать еще 1-2 минуты. Добавьте приготовленное яйцо и зеленый лук и продолжайте перемешивать еще 30 секунд, или пока овощи не завянут и большая часть жидкости не выпарится. Если в воке осталось много жидкости (что может произойти, если огонь слишком слабый), добавьте небольшое количество крахмальной суспензии (равные части воды и крахмала), чтобы загустить соус. Подавайте немедленно с блинчиками мушу и соусом мушу!

Советы и примечания:

Информация о пищевой ценности указана только для 1 порции начинки из свинины му шу (1/6 от рецепта). Отдельную информацию о пищевой ценности см. в рецепте блинчиков му шу. 
Калории: 252ккал (13%) Углеводы: 13г (4%) Белок: 17г (34%) Толстый: 15г (23%) Насыщенные жиры: 2г (10%) Полиненасыщенные жиры: 4г Мононенасыщенные жиры: 8г Трансжиры: 0.1г Холестерин: 89мг (30%) Натрий: 662мг (28%) Калий: 455мг (13%) Волокно: 2г (8%) Сахар: 5г (6%) Витамин А: 4052ИИ (81%) Витамин С: 15мг (18%) Кальций: 47мг (5%) Железо: 1мг (6%)
Предупреждение относительно информации о пищевой ценности Скрыть отказ от ответственности
Сайт TheWoksofLife.com создан исключительно в информационных целях. Хотя мы стараемся предоставлять информацию о пищевой ценности в качестве общего руководства для наших читателей, мы не являемся сертифицированными диетологами, и приведенные значения следует рассматривать как приблизительные. Такие факторы, как марка приобретаемого продукта, естественные вариации свежих ингредиентов и т. д., могут изменить информацию о пищевой ценности в любом рецепте. Различные онлайн-калькуляторы также дают разные результаты в зависимости от своих источников. Для получения точной информации о пищевой ценности рецепта используйте предпочитаемый вами калькулятор пищевой ценности, чтобы определить пищевую ценность с учетом фактических ингредиентов и их количества.
Это вы сделали?Отмечайте нас в Instagram @thewoksoflife и обязательно подписывайтесь на нас в социальных сетях, чтобы не пропустить новые публикации!
@thewoksoflife

Источник: The Woks of Life

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *