Жареная свинина с луком 

Это блюдо из жареной свинины с луком — типичная китайская домашняя кухня, на которой вырос мой отец Билл. В нем сочетаются китайские кулинарные техники и американские ингредиенты, такие как кетчуп и вустерширский соус. В результате получается невероятно вкусное и сытное блюдо с тарелкой риса! 

Pork and Onion Stir-fry recipe

Простое жареное мясо свинины. 

Это блюдо, приготовленное методом жарки в воке, требует минимальной нарезки и готовится быстро. Самое сложное — убедиться, что в вашей кладовой есть шаосинское вино, устричный соус, светлый и темный соевый соус, белый перец, вустерширский соус и кетчуп! 

Основные продукты для китайской кухни 

Узнайте больше о наших 10 основных продуктах китайской кухни, которые позволят вам приготовить сотни блюд, подобных этому. 

Лук и свинина получаются сочными и блестящими, а получившееся блюдо просто восхитительно с отварным жасминовым рисом! 

pork onion stir-fry

Китайско-американская домашняя еда

Иногда кетчуп используется в негативном контексте, когда речь идёт об азиатской кухне. Но во многих случаях дело не столько в отсутствии «аутентичности» или недостатке усилий, сколько в том, что это ингредиент, с любовью заимствованный из кухни американцев китайско-американского происхождения. 

Моя бабушка (мать Билла) использовала его в своих креветках в кетчупе — блюде, к которому мы с Сарой сначала относились скептически, но которое сразу же полюбили. Это также ключевой ингредиент в рисе с запеченной свиной отбивной по-гонконгски! 

Поэтому, когда мы решили приготовить это жареное блюдо из свинины и лука, Сара между делом упомянула, что мне следует добавить в него ароматы, которые можно найти в кантонских свиных отбивных, добавив дополнительный умами от соевого соуса, устричного соуса, шаосинского вина и белого перца!  

Представьте мое удивление, когда мой папа попробовал это и мысленно перенесся в свое детство в Либерти, штат Нью-Йорк. «Вот что мы ели в те времена!» Скажем так, он не упустил возможности доесть остатки ради этого конкретного эксперимента в блоге! 

Инструкции к рецепту

В миску среднего размера добавьте нарезанную свинину, воду, кукурузный крахмал, шаосинское вино, масло, устричный соус, пищевую соду и белый перец. 

Далее приготовьте соус, смешав воду, кетчуп, светлый соевый соус, вустерширский соус, сахар, темный соевый соус и белый перец.

ingredients for pork and onion stir-fry

Нагрейте вок или сковороду на среднем или сильном огне, пока масло не начнет слегка дымиться или на поверхности не появятся капельки воды. Добавьте растительное масло и распределите его по сковороде. Выложите свинину одним слоем и обжарьте. Когда края станут золотистыми с одной стороны, переверните и обжаривайте свинину, помешивая. Готовьте примерно до 80% готовности. Переложите в миску и отставьте в сторону. 

searing pork in wok
seared sliced pork in wok

Добавьте чеснок и лук в сковороду. Обжаривайте, помешивая, в течение 30 секунд, затем добавьте шаосинское вино, чтобы снять остатки со дна сковороды. Обжаривайте еще 2 минуты.

Верните свинину вместе с выделившимся соком в вок, а также смесь соуса. Обжаривайте, помешивая, пока свинина и лук не станут блестящими и равномерно покроются соусом.

stir-frying onions in wok
adding pork to onions in wok
pork onion stir-fry in wok

Служить!

Pork Onion Stir-fry

Ищете больше аутентичных рецептов? Подпишитесь на нашу рассылку и обязательно следите за нами в Pinterest, Facebook, Instagram и YouTube!

Рецепт

Pork and Onion Stir-fry recipe

Жареная свинина с луком

Это блюдо из жареной свинины с луком — сочетание китайских кулинарных техник и американских традиционных ингредиентов, таких как кетчуп и вустерширский соус. В результате получается невероятно вкусное и сытное блюдо, которое отлично сочетается с рисом! 
к: Кейтлин
Порций: 4
Подготовка: 15 минут мин
Готовить: 5 минут мин
Общий: 20 минут мин

Ингредиенты

Для свинины и маринада:
  • ▢ 12 унции свинина без костей (нарезанные тонкими ломтиками длиной 5 см; свиная лопатка, окорок, корейка и бескостные ребрышки — все это хорошие варианты)
  • ▢ 1 столовая ложка вода
  • ▢ 1 чайная ложка кукурузный крахмал
  • ▢ 1½ чайные ложки Шаосинское вино
  • ▢ 1 чайная ложка нейтральное масло (например, рапсовое, растительное или масло авокадо)
  • ▢ 1 чайная ложка устричный соус
  • ▢ ¼ чайная ложка пищевая сода
  • ▢ ⅛ чайная ложка белый перец
Для соуса:
  • ▢ 3 столовые ложки вода
  • ▢ 1½ столовые ложки кетчуп
  • ▢ 1 столовая ложка светлый соевый соус
  • ▢ 1½ чайные ложки Вустерширский соус
  • ▢ ½ чайная ложка сахар
  • ▢ ½ чайная ложка темный соевый соус
  • ▢ ⅛ чайная ложка белый перец
Остальная часть блюда:
  • ▢ 2 столовые ложки нейтральное масло
  • ▢ 1 гвоздика чеснок (нарезанный)
  • ▢ 2 луковицы среднего размера (нарезанные тонкими дольками)
  • ▢ 2 столовые ложки Шаосинское вино

Инструкции

  • В миску среднего размера добавьте нарезанную свинину, воду, кукурузный крахмал, шаосинское вино, масло, устричный соус, пищевую соду и белый перец.
  • Далее приготовьте соус, смешав воду, кетчуп, светлый соевый соус, вустерширский соус, сахар, темный соевый соус и белый перец.
  • Нагрейте вок или сковороду на среднем или сильном огне, пока масло не начнет слегка дымиться или на поверхности не появятся капельки воды. Добавьте растительное масло и распределите его по сковороде. Выложите свинину одним слоем и обжарьте. Когда края станут золотистыми с одной стороны, переверните и обжаривайте свинину, помешивая. Готовьте примерно до 80% готовности. Переложите в миску и отставьте в сторону.
  • Добавьте чеснок и лук в сковороду. Обжаривайте 30 секунд, затем добавьте шаосинское вино, чтобы снять остатки со дна сковороды, соскребая все пригоревшие кусочки. Обжаривайте еще 2 минуты. Верните свинину и выделившийся сок в вок вместе со смесью соуса. Обжаривайте, помешивая, пока свинина и лук не станут блестящими и покрытыми соусом. Подавайте!
Калории: 234ккал (12%) Углеводы: 9г (3%) Белок: 20г (40%) Толстый: 12г (18%) Насыщенные жиры: 2г (10%) Полиненасыщенные жиры: 3г Мононенасыщенные жиры: 6г Трансжиры: 0,03г Холестерин: 54мг (18%) Натрий: 528мг (22%) Калий: 450мг (13%) Волокно: 1г (4%) Сахар: 4г (4%) Витамин А: 32ИИ (1%) Витамин С: 5мг (6%) Кальций: 24мг (2%) Железо: 1мг (6%)
Предупреждение относительно информации о пищевой ценности Скрыть отказ от ответственности
Сайт TheWoksofLife.com создан исключительно в информационных целях. Хотя мы стараемся предоставлять информацию о пищевой ценности в качестве общего руководства для наших читателей, мы не являемся сертифицированными диетологами, и приведенные значения следует рассматривать как приблизительные. Такие факторы, как марка приобретаемого продукта, естественные вариации свежих ингредиентов и т. д., могут изменить информацию о пищевой ценности в любом рецепте. Различные онлайн-калькуляторы также дают разные результаты в зависимости от своих источников. Для получения точной информации о пищевой ценности рецепта используйте предпочитаемый вами калькулятор пищевой ценности, чтобы определить пищевую ценность с учетом фактических ингредиентов и их количества.
Это вы сделали?Отмечайте нас в Instagram @thewoksoflife и обязательно подписывайтесь на нас в социальных сетях, чтобы не пропустить новые публикации!
@thewoksoflife

Источник: The Woks of Life

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *