Наш любимый гуакамоле 

Этот рецепт гуакамоле сбалансированный и освежающе простой, и он всегда вызывает восхищение у тех, кто его пробует! Спелые авокадо, лук, кинза, лайм, соль и халапеньо — вот и все, что вам понадобится.

Guacamole recipe

Наш любимый рецепт гуакамоле 

Гуакамоле — один из тех рецептов, которые годами ставили меня в тупик. Я была молода и наивна, и почему-то ориентировалась на вкус магазинных приправ для тако из 90-х, добавляя всякую ерунду вроде тмина и чеснока. Только поняв, что слишком много работаю, я довела его до совершенства! 

Чеснок и другие приправы не нужны. Вам понадобятся только кинза, свежевыжатый сок лайма и соль, а также авокадо, лук и халапеньо.

Где помидор?

Для тех, кто интересуется помидорами, скажу лично: помидоры слишком непредсказуемы, чтобы использовать их в гуакамоле. Некачественные помидоры могут испортить даже самый лучший гуакамоле. 

Лучше приберегите их для пико-де-гальо (которое, кстати, тоже представляет собой простую смесь из нарезанных помидоров, лука, халапеньо, кинзы, сока лайма и соли). 

guacamole, pico de gallo, and tortilla chips

А еще лучше — приготовьте нашу сальсу в ресторанном стиле, которая обладает восхитительным копченым вкусом и остротой! 

Примечание о приготовлении сока из лаймов

Если у вас, как и у нас, ручная деревянная соковыжималка для лаймов, будьте осторожны, чтобы не выжать слишком много мякоти в гуакамоле. Это может придать гуакамоле горький вкус, особенно если лайм старый или не в сезон.

Подача гуакамоле

Я обожаю готовить этот гуакамоле для вечеринок. Он всегда пользуется успехом. Моя ежегодная любимая закуска на Суперкубок — это пакетик чипсов Doritos с этим домашним гуакамоле. Можете судить сами, но не стоит судить, пока не попробуете!

Вы также можете приготовить тако с карнитас по рецепту Сары и выложить на стол множество блюд: рис, фасоль, тортильи, гуакамоле, пико-де-гальо и салат из красной капусты. Это одно из наших любимых блюд для вечеринок уже много лет, и оно всегда пользуется успехом. 

Гуакамоле также отлично подходит к бургерам из индейки, яйцам, завтракам в виде буррито/тако, в роллах или тортильях, а также к чили. Или просто подайте его с обычными кукурузными чипсами!

Инструкция по приготовлению гуакамоле 

Сначала нарежьте кубиками белый лук, а перец халапеньо (или серрано) удалите семена и нарежьте кубиками. Чем мельче вы нарежете перец, тем острее получится ваш гуакамоле! 

chopping jalapeno peppers
preparing guacamole recipe

Нарежьте листья и стебли кинзы. Стебли придают гуакамоле приятную хрустящую текстуру, которая мне очень нравится. 

Теперь, когда все остальное подготовлено, можно приступать к приготовлению авокадо. Разрежьте авокадо вдоль пополам и удалите косточки. Я втыкаю нож в косточку и выкручиваю ее, затем выбрасываю в мусорное ведро. Вместо того чтобы выковыривать всю половинку авокадо ложкой и разминать ее, я использую большую ложку, чтобы вырезать кусочки и добавить их в миску. Это помогает начать процесс разминания и придает мякоти приятную текстуру. 

scooping chunks of avocado with a spoon

Выжмите сок одного лайма на авокадо и разомните его вилкой до желаемой консистенции. Мне нравится, когда масса получается немного неоднородной, но не совсем гладкой. 

squeezing lime juice over guacamole
mashing avocado with fork

Добавьте лук, перец, кинзу и соль, перемешайте. Подавайте с кукурузными чипсами или вашими любимыми мексиканскими блюдами! 

guacamole recipe
dipping tortilla chip into guacamole

Примечание: для гуакамоле я предпочитаю использовать белый или желтый лук, но если у вас есть только красный лук, можно использовать и его.  

Ищете больше аутентичных рецептов? Подпишитесь на нашу рассылку и обязательно следите за нами в Pinterest, Facebook, Instagram и YouTube!

Рецепт

Guacamole recipe

Идеальный гуакамоле

Многие рецепты гуакамоле слишком сложны. Этот же рецепт сводит всё к шести ингредиентам, и на вечеринке он всегда исчезает первым!
к: Кейтлин
Порций: 8
Подготовка: 15 минут мин
Общий: 15 минут мин

Ингредиенты

  • ▢ ⅓ чашка мелко нарезанный белый лук
  • ▢ ½ – 1 целый перец халапеньо или серрано (без семян, мелко нарезанный по вкусу)
  • ▢ 3-4 столовые ложки измельченные листья и стебли кинзы (по вкусу)
  • ▢ 3 крупные спелые авокадо сорта Хаас
  • ▢ Сок 1 лайма
  • ▢ ½ чайная ложка соль

Инструкции

  • Сначала нарежьте кубиками белый лук, а перец халапеньо (или серрано) удалите семена и нарежьте кубиками. Чем мельче вы нарежете перец, тем острее получится ваш гуакамоле!
  • Нарежьте листья и стебли кинзы. Стебли придают гуакамоле приятную хрустящую текстуру, которая мне очень нравится.
  • Теперь, когда все остальное подготовлено, можно приступать к приготовлению авокадо. Разрежьте авокадо вдоль пополам и удалите косточки. Я втыкаю нож в косточку и выкручиваю ее, затем выбрасываю в мусорное ведро. Вместо того чтобы выковыривать всю половинку авокадо ложкой и разминать ее, я использую большую ложку, чтобы вырезать кусочки и добавить их в миску. Это помогает начать процесс разминания и придает мякоти приятную текстуру.
  • Выжмите сок одного лайма на авокадо и разомните его вилкой до желаемой консистенции. Мне нравится, когда масса получается немного неоднородной, но не совсем гладкой.
  • Добавьте лук, перец, кинзу и соль, перемешайте. Подавайте с кукурузными чипсами или вашими любимыми мексиканскими блюдами!
  • Примечание: для гуакамоле я предпочитаю использовать белый или желтый лук, но если у вас есть только красный лук, можно использовать и его.
Калории: 124ккал (6%) Углеводы: 7г (2%) Белок: 2г (4%) Толстый: 11г (17%) Насыщенные жиры: 2г (10%) Полиненасыщенные жиры: 1г Мононенасыщенные жиры: 7г Натрий: 151мг (6%) Калий: 380мг (11%) Волокно: 5г (20%) Сахар: 1г (1%) Витамин А: 131ИИ (3%) Витамин С: 10мг (12%) Кальций: 11мг (1%) Железо: 0,4мг (2%)
Предупреждение относительно информации о пищевой ценности Скрыть отказ от ответственности
Сайт TheWoksofLife.com создан исключительно в информационных целях. Хотя мы стараемся предоставлять информацию о пищевой ценности в качестве общего руководства для наших читателей, мы не являемся сертифицированными диетологами, и приведенные значения следует рассматривать как приблизительные. Такие факторы, как марка приобретаемого продукта, естественные вариации свежих ингредиентов и т. д., могут изменить информацию о пищевой ценности в любом рецепте. Различные онлайн-калькуляторы также дают разные результаты в зависимости от своих источников. Для получения точной информации о пищевой ценности рецепта используйте предпочитаемый вами калькулятор пищевой ценности, чтобы определить пищевую ценность с учетом фактических ингредиентов и их количества.
Это вы сделали?Отмечайте нас в Instagram @thewoksoflife и обязательно подписывайтесь на нас в социальных сетях, чтобы не пропустить новые публикации!
@thewoksoflife

Как хранить гуакамоле 

Гуакамоле лучше всего употреблять свежим в день приготовления, потому что оно сразу же начинает окисляться. Сок лайма помогает замедлить окисление, но не останавливает его полностью. 

Поэтому, если вам все же нужно хранить его в холодильнике, положите сверху слой пищевой пленки, чтобы между пленкой и гуакамоле не было воздуха. 

Ещё один популярный способ — поместить гуакамоле в герметичный контейнер, разровнять поверхность и залить холодной водой на полдюйма, затем закрыть крышкой и убрать в холодильник. 

Источник: The Woks of Life

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *