Фаршированная горькая дыня

Stuffed Bitter Melon with Black Bean Sauce

Этот рецепт фаршированной горькой дыни в соусе из черных бобов — классическое кантонское блюдо, в котором используется продукт, которого сейчас в изобилии в китайских продуктовых магазинах и на приусадебных участках: горькая дыня! 

Хотя говядина с горькой дыней, возможно, более известна, этот рецепт, пожалуй, занимает одно из первых мест в моем списке любимых блюд с горькой дыней!

Интересуетесь выращиванием горькой дыни?

Если вы живете в местности с жарким и влажным летом, вы, безусловно, можете выращивать этот практически не подверженный вредителям и болезням овощ (точнее, фрукт). Узнайте, как выращивать горькую дыню, в нашем разделе «Сад/Ферма»!

Процесс приготовления фаршированной горькой дыни

Хотя этот рецепт может показаться немного сложным, на самом деле его довольно легко приготовить! Я замешиваю начинку в стационарном миксере, а затем нарезаю горькую дыню кольцами. После удаления семян мы бланшируем горькую дыню, затем начиняем ею кольца и обжариваем на сковороде. 

Приготовьте соус из черных бобов, обжарьте кусочки горькой дыни в этом соусе до готовности, а затем загустите его непосредственно перед подачей. 

Итак, я чувствую, как некоторые из вас через экран думают: «Это звучит не так уж просто…» Рецепт действительно включает несколько шагов. Но ни один из шагов не является очень сложным. И в конце концов вы будете вознаграждены действительно вкусным блюдом ресторанного качества, которое сейчас готовят очень немногие рестораны. 

Честно говоря, я не была уверена, сколько из вас захотят попробовать этот рецепт, но я посчитала важным задокументировать его здесь, в блоге, чтобы он не затерялся в прошлом. 

Stuffed Bitter Melon on Plate

Выбирайте горькую дыню

Я использовала горькую дыню из нашего сада и купленную в магазине. Попробуйте отличить! 

Two Chinese Bitter Melons

Свежесобранная, только что вырванная горькая садовая дыня — это меньший по размеру экземпляр, расположенный внизу, а купленная в магазине (все еще свежая, но немного менее свежая) — сверху.

Между ними можно заметить небольшую разницу. Более свежий образец очень плотный, гладкий и блестящий. Именно на такие образцы следует обращать внимание при покупке в магазине! 

Когда принесете домой горькую дыню, используйте ее в течение нескольких дней. Храните ее в холодильнике в полиэтиленовом пакете.

Для этого рецепта вам понадобится китайская горькая дыня, а не индийская, которая выглядит более колючей. Впрочем, если вы сможете найти только индийскую горькую дыню, вы можете использовать и её в крайнем случае!

Indian Bitter Melon vs. Chinese Bitter Melon

Инструкция по приготовлению фаршированной горькой дыни

Если вы замачиваете грибы шиитаке на ночь, начните с холодной воды. Поставьте сверху небольшую миску или тарелку, чтобы грибы были полностью погружены в воду. Чтобы замочить их быстрее, начните с горячей воды и замачивайте в течение 2 часов до полного размягчения. Отожмите лишнюю влагу из грибов, обрежьте ножки, если они тонкие, и мелко нарежьте их. У вас должно получиться примерно 1/3 стакана. 

soaked dried shiitake mushrooms

Добавьте грибы и свиной фарш в чашу стационарного миксера с насадкой-лопаткой или в обычную миску. Добавьте кукурузный крахмал, устричный соус, шаосинское вино, сахар, кунжутное масло, соль и белый перец.

filling ingredients for stuffed bitter melon in metal bowl

Примечание:

Если вы не едите свинину, вы можете заменить её в начинке куриным фаршем из тёмного мяса!

Включите миксер на низкую скорость на 3 минуты или энергично перемешивайте палочками для еды в течение 5 минут, пока смесь не приобретет пастообразную консистенцию. 

pork filling for stuffed bitter melon

Доведите до кипения 8 стаканов воды с 1 столовой ложкой пищевой соды. Нарежьте горькую дыню кольцами толщиной примерно 2 см.

bitter melon sliced into rings

Выньте сердцевину горькой дыни маленькой ложкой или ножом для чистки овощей.

scooping seeds out of slice of bitter melon with spoon
removing seeds from bitter melon with paring knife

Мне нравится вырезать середину небольшим ножом, а затем соскоблить оставшуюся мякоть ложкой.

hollowed out rings of bitter melon

Бланшируйте кольца горькой дыни в воде в течение 1 минуты, затем переложите в ледяную ванну. 

blanching bitter melon rings
blanched bitter melon rings in ice bath

В неглубокую тарелку насыпьте 1 1/2 столовые ложки кукурузного крахмала. Посыпьте немного крахмала на внутреннюю сторону каждого кольца горькой дыни, это поможет начинке лучше прилипнуть.

stuffing bitter melon rings with pork filling

С помощью столового ножа заполните кольца горькой дыни начинкой. Расплющите начинку так, чтобы она плотно прилегала к ломтику дыни, а мякоть слегка перекрывала внешнее кольцо горькой дыни (это предотвратит выпадение начинки). 

stuffed bitter melon pieces
stuffed bitter melon pieces

Нагрейте вок или чугунную сковороду на средне-сильном огне до легкого дымления. (Или нагрейте сковороду с антипригарным покрытием на средне-сильном огне.) Добавьте 2 столовые ложки растительного масла. Добавьте кусочки горькой дыни и обжаривайте до золотистого цвета с каждой стороны, примерно 2-3 минуты с каждой стороны.

pan-frying stuffed bitter melon pieces

Выньте из сковороды и отложите в сторону. 

pan-fried stuffed bitter melon rings

В оставшееся в воке масло добавьте имбирь, чеснок и ферментированные черные бобы.

garlic and black bean in wok
garlic and black bean in wok

Готовьте 30 секунд, затем добавьте шаосинское вино. Готовьте еще 30 секунд, затем добавьте бульон, устричный соус, сахар, светлый соевый соус и темный соевый соус. Доведите до кипения.

Shaoxing wine added to black bean and garlic in wok
sauce mixture for stuffed bitter melon

После того, как масло закипит, верните кусочки горькой дыни в вок, накройте крышкой и тушите 4-5 минут, чтобы мясо полностью прожарилось (если вы любите горькую дыню помягче, готовьте 5 минут).

Pan-fried stuffed bitter melon pieces simmering in wok

Оставшуюся 1 столовую ложку кукурузного крахмала развести в кашице с 1 столовой ложкой воды. Добавить крахмальную кашицу в кипящий соус, чтобы загустить его. Варить на медленном огне, пока соус не станет блестящим и не покроет кусочки горькой дыни. 

Making Stuffed Bitter Melon Recipe

Выложите горькую дыню на тарелку и полейте сверху соусом. Подавайте! 

Stuffed Bitter Melon
Stuffed Bitter Melon
Stuffed Bitter Melon
Stuffed Bitter Melon

Фаршированная горькая дыня

Этот рецепт фаршированной горькой дыни в соусе из черных бобов — классическое кантонское блюдо, в котором прекрасно раскрывается вкус горькой дыни.

Порций: 6

Подготовка: 2 часа

Время приготовления: 25 минут.

Итого: 2 часа 25 минут

Ингредиенты

Для начинки:

  • ▢ 3 средних сушеных гриба шиитаке (восстановленных)
  • ▢ 340 г свиного фарша
  • ▢ 1 столовая ложка кукурузного крахмала
  • ▢ 1 столовая ложка устричного соуса
  • ▢ 1 столовая ложка шаосинского вина
  • ▢ 1 1/2 чайные ложки сахара
  • ▢ 1 чайная ложка кунжутного масла
  • ▢ 1/4 чайной ложки соли
  • ▢ 1/8 чайной ложки белого перца

Остальная часть блюда:

  • ▢ 1 1/2 фунта китайской горькой дыни (1 1/2 фунта или 680 г = примерно 2 средние горькие дыни)
  • ▢ 8 стаканов воды
  • ▢ 1 столовая ложка пищевой соды
  • ▢ 2 1/2 столовые ложки кукурузного крахмала (разделить на две части)
  • ▢ 2 столовые ложки нейтрального масла
  • ▢ 1 чайная ложка измельченного имбиря
  • ▢ 3 зубчика чеснока (измельченные)
  • ▢ 3 столовые ложки цельных ферментированных черных бобов
  • ▢ 1 столовая ложка шаосинского вина
  • ▢ 1 1/2 стакана куриного бульона (можно также использовать часть жидкости, в которой замачивались грибы шиитаке)
  • ▢ 1 столовая ложка устричного соуса
  • ▢ 1 1/2 чайные ложки сахара
  • ▢ 2 чайные ложки светлого соевого соуса
  • ▢ 3/4 чайной ложки темного соевого соуса

Инструкции

  1. Если вы замачиваете грибы шиитаке на ночь, начните с холодной воды. Поставьте сверху небольшую миску или тарелку, чтобы грибы были полностью погружены в воду. Чтобы замочить их быстрее, начните с горячей воды и замачивайте в течение 2 часов до полного размягчения. Отожмите лишнюю влагу из грибов, обрежьте ножки, если они тонкие, и мелко нарежьте их. У вас должно получиться примерно 1/3 стакана.
  2. Добавьте грибы и молотый свиной фарш в чашу стационарного миксера с насадкой-лопаткой или в обычную миску. Добавьте кукурузный крахмал, устричный соус, шаосинское вино, сахар, кунжутное масло, соль и белый перец. Включите миксер на низкую скорость на 3 минуты или энергично перемешивайте палочками в течение 5 минут, пока смесь не приобретет пастообразную консистенцию.
  3. Доведите до кипения 8 стаканов воды с 1 столовой ложкой пищевой соды. Нарежьте горькую дыню кольцами толщиной примерно 2 см. Выньте сердцевину горькой дыни маленькой ложкой или ножом для чистки овощей. Я предпочитаю вырезать середину ножом для чистки овощей, а затем выскребать оставшуюся мякоть ложкой. Бланшируйте кольца горькой дыни в воде в течение 1 минуты, а затем переложите в ледяную ванну.
  4. Насыпьте 1 1/2 столовые ложки кукурузного крахмала в неглубокую тарелку. Посыпьте немного крахмала на внутреннюю сторону каждого кольца горькой дыни, это поможет начинке лучше прилипнуть. Используйте нож для масла, чтобы заполнить кольца горькой дыни начинкой, разровняйте начинку так, чтобы она была на одном уровне с ломтиком дыни, а мясо слегка перекрывало внешнее кольцо горькой дыни (это предотвратит выпадение начинки).
  5. Нагрейте вок или чугунную сковороду на среднем или сильном огне до легкого дымления (или нагрейте сковороду с антипригарным покрытием на среднем или сильном огне). Добавьте 2 столовые ложки растительного масла. Добавьте кусочки горькой дыни и обжаривайте до золотистого цвета с каждой стороны, примерно 2-3 минуты с каждой стороны. Снимите со сковороды и отложите в сторону.
  6. В оставшееся в воке масло добавьте имбирь, чеснок и ферментированные черные бобы. Готовьте 30 секунд, затем добавьте шаосинское вино. Готовьте еще 30 секунд, затем добавьте бульон, устричный соус, сахар, светлый соевый соус и темный соевый соус. Доведите до кипения. После закипания верните кусочки горькой дыни в вок, накройте крышкой и тушите 4-5 минут, чтобы мясо полностью прожарилось (можно готовить 5 минут, если вы любите горькую дыню помягче). Смешайте оставшуюся 1 столовую ложку кукурузного крахмала с 1 столовой ложкой воды и добавьте в кипящий соус для загустения. Тушите до тех пор, пока соус не станет блестящим и не покроет кусочки горькой дыни.
  7. Выложите горькую дыню на тарелку и полейте сверху соусом. Подавайте!

Источник: The Woks of Life